5 подписчиков
Неделя здорового образа жизни
В честь Всемирного дня здоровья 7 апреля
ВО3 констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев
являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
ЗОЖ, по определению ВОЗ - оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него
природных и социальных факторов окружающей среды.
• Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой
системы в частности.
• Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех
возрастных группах:
смертность от всех причин и сердечно- сосудистая
смертность у здоровых лиц истрадающих данными заболеваниями.
Около минуты
3 апреля 2023