1473 подписчика
🤦♀️ Моя неуверенность была следствием моих убеждений о себе!
⠀
Я была настолько неуверенной в себе, с самооценкой на дне, что даже аудиосообщения друзьям и коллегам не записывала. Голос мой мне не нравился!
⠀
Низкая самооценка сопровождалась для меня низким уровнем заботы о себе и о своем здоровье
⠀
У меня были частые пищевые расстройства. Я то заедала что-то, то вообще испытывала отсутствие аппетита
⠀
Каждую пятницу нормой было вино на кухне с подружкой с любимой вредной привычкой - курением!
⠀
В личной жизни я соглашалась на отношения с партнерами, которые совершенно не разделяли моих интересов и ценностей
⠀
В работе я бралась за обязанности только с низким уровнем ответственности. Не умела отстаивать свои интересы и границы
⠀
Я не хотела развиваться, поэтому выполняла, строго отведенный, список моих обязанностей
⠀
Долги, кредиты, рассрочки - это норма для людей с низкой самооценкой. Ведь так хочется повысить свою значимость за счёт дорогой шмотки или тачки))) Правда эффект кратковременный, а кредит длительный!
⠀
Из-за низкой самооценки я не могла справиться с трудностями, мне каждый раз казалось, что ситуация абсолютно безвыходная
⠀
Меня часто сопровождало состояние тревоги, беспомощности, я была всегда напряжена
⠀
Если совсем откровенно, то я даже антидепрессанты начала пить
⠀
Всё моё окружение было страдающим, мы постоянно друг другу жаловались на свою никчёмную жизнь.
❗️ НО НИЧЕГО НЕ МЕНЯЛИ!!!
⠀
К счастью, мне пришло осознание, что я такой раньше не была! И я начала работу со своим мышлением.
⠀
Я тогда начала с убеждений самоидентификации, то есть установок о себе. Как Вы идентифицируете себя в обществе, в личной жизни, в работе, в мире...
⠀
Прямо сейчас и Вы можете начать этот путь. Пройдите Квест "ProМышление", который включает в себя 7 видео-уроков (6 из них на внедрение новых убеждений)
⠀
Все подробности по ссылке 👇
Присоединяйтесь!
С уважением, Светлана Борисовец
1 минута
2 апреля 2023
1103 читали