3457 подписчиков
Блокнотики и разную канцелярию я люблю давно, но только после прочтения книжки (смотрите пост выше) я дала себе разрешение и время на «ведение блокнотиков».
Это всегда казалось развлечением, но на самом деле, это очень важно и полезно.
☀️ записывая наши мысли, мы замедляемся. Сам процесс - это как медитация. И да, это особенно актуально сейчас, с обилием экранов и дешевого дофамина от смены картинок.
☀️ записывая наши мысли, мы освобождаем нашу оперативную память для новых мыслей и идей.
☀️ да и любые дела, записанные на бумагу, намного лучше структурируются.
☀️ а еще, иногда это отличный способ отбросить лишнее. Если вам лень записать это дело, значит тем более не стоит его делать ).
Вот так я теперь не просто записываю, вклеиваю, рисую, подбираю штампики, выбираю ручки и линеры. Теперь это не только радостно,но и с ощущением, что это забота о себе и полезно ♥️.
А что вам дает ведение блокнотов или фиксация мыслей?
Около минуты
2 апреля 2023
423 читали