Бороться с вечерним обжорством - это эпичная битва за талию... Трудный день требует активного заедания стресса, потому что дофамин на исходе, быстро его взять, кроме как наесться до отвала, негде... На долгое добывание - типа тренажерки, или просто погулять на свежем воздухе, просто уже нет сил...