20 подписчиков
Кривая Эббингауза - это график, который показывает, как быстро мы забываем информацию, которую мы учимся. Она была названа в честь германского психолога Германа Эббингауза, который в 1885 году провел ряд экспериментов, чтобы исследовать процесс запоминания и забывания.
Кривая Эббингауза имеет форму обратной буквы "U" и показывает, что в начале мы быстро запоминаем информацию, но со временем наша способность запоминать ее ухудшается. Однако, если мы повторяем информацию регулярно, мы можем укрепить ее в нашей памяти.
Для привязки новой информации к уже существующим знаниям, нужно использовать ассоциации. Это происходит, когда мы связываем новую информацию с теми знаниями, которые мы уже знаем. Например, чтобы запомнить новое слово, мы можем связать его с картинкой или со звуком, который напоминает это слово.
Если мы повторяем эту связь регулярно, то она становится более прочной и мы можем легче вспоминать новую информацию в будущем. Этот процесс называется "кодированием" и он помогает нам сохранить новую информацию в долговременной памяти.
Таким образом, кривая Эббингауза и использование ассоциаций показывают, что для укрепления нашей памяти мы должны регулярно повторять информацию и связывать ее с уже существующими знаниями. Это позволит нам запоминать информацию на дольший период времени и использовать ее в будущем.
1 минута
2 апреля 2023