13,6 тыс подписчиков
И сегодня у нас очень простая в исполнении, но очень не простая по действию мудра! И это мудра знаний- Джняна-мудра.
Эта мудра повышает силу разума, избавляет от гнева, ментальных расстройств, головной боли, бессонницы, лености и депрессии. Она помогает при:
• нарушениях сна,
• синдроме хронической усталости.
Способствует адаптации организма к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, перемене климата и часовых поясов.
Около минуты
10 апреля 2023
128 читали