104 подписчика
Купите замороженные овощи и будете с салатами и гарниром!
Купили в "Светофоре" отдельно мешок замороженной брокколи, мешок цветной капусты, мешок стручковой фасоли и так называемую "Мексиканскую смесь" (90% моркови, зелёный горошек, кукуруза, фасоль).
Сегодня отсыпала в чашку немного "Мексиканской смеси" и стручковой фасоли,
разморозила,
вымыла,
положила в кипящую воду и варила буквально 2 минуты.
Слила воду,
остудила овощи,
сложила в пластиковый контейнер и убрала в холодильник.
Теперь можно смешивать с соусом (или смешать с небольшим количеством растительного масла) и будет салат; а можно разогреть в микроволновке и подать с котлетой — и будет гарнир!
Калории минимальные, а польза огромная!
Ели такое?
Около минуты
2 апреля 2023