2332 подписчика
Худею день 11
я тут немножко запропала, но теперь все снова выхожу на связь
за это время ( за 4 дня) пропустила 2 тренировки и один раз наелась на ночь.
Но решила списать на читмил ))
Так же на работе один раз был тортик, съела небольшой кусочек
В остальном, нигде больше и ни в чем, не была замечена
На весах на сегодня снова прибавка вес растет сейчас уже 85.5 от 84.7
читаю информацию, что такое бывает, что это мышцы
Решила смерить объёмы, чувствую, что изменения есть, хотя весы показывают обратное
Понятно, что надо было сделать это в самом начале, но я не додумалась
Но так, как у меня еще много сантиметров впереди, то и сейчас не поздно
ОТ-99см
ОБ -107см
Около минуты
2 апреля 2023