522 подписчика
Дело в теле: Какие бывают аскезы?✨
📌Аскеза – одна из самых древних и эффективных практик по управлению своей энергией ради достижения конкретных духовных или материальных целей. Во время неё человек ставит себя в позицию добровольного дискомфорта.
Вы знаете, что я часто беру аскезы и чаще всего они касаются моего питания. Сейчас у меня три аскезы: отказ от чая, кофе и десертов🧁🙅🏽♀️ В ближайшие дни планирую взять еще две аскезы. Такой вид является аскезой тела.
Аскезы речи означают «фильтр» всего, что мы говорим🗣В это время нужно избегать споров, нельзя повышать тон или убеждать кого-то в своей правоте, критиковать и обсуждать кого-то.
Аскезы ума связаны с контролем чувств и эмоций, самоанализом и
почтительным уважением к людям☝🏼
Важно, чтобы человек брал аскезу на то, что является неотъемлемой частью его жизни, чтобы он ощущал этот недостаток✨Иначе договор с Вселенной не сработает и вы не дойдёте до своей цели.
📕Хочу вам порекомендовать свою любимую книгу по этой теме «Аскеза как способ достижения цели» Роберта Оксузяна. Автор простым языком и очень подробно рассказывает что такое аскеза, а также даёт советы по проведению.
#деловтеле
Около минуты
1 апреля 2023