Как прекрасен этот мир! Особенно в 4 часа утра. Ох уж эта бессоница....
Четвёртый десяток уже пошёл, а до сих пор не могу понять свой организм. По какой такой причине, интересно мне знать, я до сумашествия хочу спать днём, а ночью я даже не моргаю больше секунды ??? Вроде бы и свыкнуться пора, потому как ну ничем я своему привиредливому организму помочь не могу, хоть и стараюсь - рьяно и борзо борюсь с желанием плюнуть на всё, и уснуть где нибудь сладким сном в неудобном месте, в неудобной позе, днём. И безудержно храню надежду на здоровый крепкий сон ночью. Но на моё желание, мнение не обращают внимания. Как будто в подростковом возрасте произошла ссора с организмом, да такая масштабная, что он конкретно так разобидился, собрал свои вещи и ушёл жить своей прекрасной жизнью без меня.
Самое интересное, что во время, когда большинство адекватных здоровых людей
видят интересные захватывающие сны - вроде гусей в поезде, китов исполняющих старые хиты Баскова, новая версия "Форсажа" - гонки в коробках и другая подобная дичь - я, как человек, страдающий бессоницей, в который раз гуглю способ её побороть.
И нужно упомянуть, что за долгие годы упорной борьбы - с моей стороны был сделан максимум адекватных действий, из советов предложенных в необъятном нашем интернете. То есть, ромашковый чай, корвалол, снотворное - это первый лвл, который пройден успешно. Правда плодов он сладких спелых, ровно как и ожидаемого результата не принёс.
Исключение из своей жизни стресса, йога и медитация - лвл номер два, посложнее и некие усилия приложить пришлось. Особенно с исключением стресса. Даже исключение дневного сна не помогло совершенно.
И вот - наконец, долгожданные статьи - Кто крадёт ваш сон ??? Ну всё ясно, без криминала и тут не обошлось. Шутки шутками, а мне теперь предстоит проводить заурядные ритуалы, дабы этого воришку вычислить, в последствии наказать, и в конце-концов, вернуть свой украденный сон.
1 минута
1 апреля 2023