51,2 тыс подписчиков
Диетологи заявили, что вишня помогает сбросить лишний вес
Некоторые фрукты и ягоды особенно полезны при похудении.
Как сообщает издание ETNT, вишня богата антиоксидантами и также известна тем, что способствует лучшему сну.
Кроме того, вишня может помочь сбросить вес. В исследовании, проведенном на крысах, те зверьки, которые получали цельный вишневый порошок, смешанный с диетой с высоким содержанием жиров, не набирали столько веса, как крысы, которые не получали вишневый порошок.
Диетологи рекомендуют есть вишню целиком, чтобы получить все ее полезные свойства, включая клетчатку. Добавление порции этого фрукта в свой рацион поможет похудеть, утверждают специалисты.
Около минуты
31 марта 2023
144 читали