149 подписчиков
31.03.2023 Худею с веса 99кг!
Итак подведу итоги дня!
По активности: 13114 шагов.
Сегодня ходили в парк, немного там позанималась! А до него идти не много не мало 30минут!) Далее дела по дому, игры с маленькой дочкой, ей завтра 8 месяцев!) Ну и готовка, она занимает уйму просто времени. Я готовлю каждый приём пищи. (3 раза в день), плюс отдельно мужу, сыну))) У них сегодня был плов)
Вечером сходила за продуктами в ближайший магазин, и после 20 минут потанцевала!) Включаю тренировка зумба и вперёд!) Поэтому на часах такой пульс) Фото было сделано сразу после трени)
По питанию:
3 раза, без перекусов! В каждом приёме пищи белок!
По затратам на питание примерно ушло 450р за сегодня.
Завтра надеюсь увидеть минус на весах! Напоминаю утром вес был 92,7!
#худеюсбольшоговеса
#худеемвместе
#емихудею
#правильноепитание
#мотивациядляпохудения
Около минуты
31 марта 2023