5 подписчиков
Привет! Меня зовут Звездина Мария, я сертифицированный тета-практик с 2021 года.
Почти 17 лет я работала в сфере красоты. Была мастером очень широкого спектра: парикмахер-колорист, маникюр-педикюр и ещё много всего 😉. У меня было очень много любимых и благодарных клиентов. Сначала у меня была маленькая студия, салон красоты и кабинет.
И ровно 2 года назад моя жизнь стала меняться, и к сегодняшнему дню она изменилась на 360°.
И сейчас я счастлива🤗!
А всё началось с того, что я оказалась в полном эмоциональном выгорании с приступами панических атак, потерей бизнеса, кучей долгов, весом почти в 100 кг, и как я сейчас уже это понимаю с расстройством пищевого поведения ( РПП). Это всё было ужасным🤦♀️.
Меня на тот момент абсолютное ничего не радовало... кроме еды.
Еда для меня была единственным удовольствием и счастьем. Я приезжала домой после работы, и просто сметала всё что было в холодильнике.
Как тогда не умерла от голода моя семья-это для меня загадка 😅.
Потом в моей жизни случился прекрасный психиатр, который прописал мне волшебные таблеточки, после которых моя бедная психика стала приходить хоть в какую-то норму.
И вот только тогда я стала думать над тем что же со мной происходит, почему я оказалась в такой ситуации и с такой 🍑.
Что я сделала с собой и своим телом 🤔.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Но при мыслях о диете и вообще каких-либо ограничениях в еде у меня вызывало ещё большее желание пойти и что-нибудь съесть.
(Это моё самое любимое, это как у ребёнка соску отобрать 🤯 ! А как же без меня эклерчики будут! )
Надо сказать ещё о том, что с лишним весом, на тот момент, я боролась почти 16 лет, и у меня были достаточно хорошие результаты!
Но как только диета заканчивалась, программа питания надоедала, я возвращалась к тому же режиму питания и мой вес тоже начинал возвращаться да еще и с друзьями!
Тогда я очень чётко поняла что ни одна диета, программа питания не будет для меня эффективной, пока я не изменю своё отношение к еде, пока я не проработаю свою психологическую зависимость от еды.
Именно с этого осознания и признания себе в том что у меня с едой СОВСЕМ нездоровая любовь, начался мой путь к стройности. ( Звучит прямо как Путь воина 😂)
Что было дальше расскажу чуть позже.
( А то очень много "буков" получается 😉😂)
Пишите в комментариях ДА, если испытывали похожие состояния.
Если моя исповедь была вам интересной, а может кого- то о чем - то заставит задуматься, ставьте ❤️😘
#тетахилинг #психологическиеблоки #тетаисцелениеонлайн #тетасессияонлайн
2 минуты
31 марта 2023