1814 подписчиков
МЕТОД САМОРЕГУЛЯЦИИ.
Техника 🔵ДВОЙНОГО ВДОХА и синдром 🔴"БОЛЬНОГО ЗДАНИЯ".
🔴Если вы проводите много времени дома или на работе в помещении, при этом на регулярной основе испытываете неприятные ощущения: дискомфорт, вялость, головные боли без особых на то причин, то, вероятно, вы испытываете синдром "больного здания". Синдром возникает при повышенной концентрации углекислого газа в помещении (чем выше CO2, тем выраженнее симптомы). Причиной "больного здания" может быть плохая вентиляция помещения, отсутствие окон. Рекомендации: позаботиться о чистоте, вентиляции и проветривании помещения в котором вы проводите время.
🔵Дисбаланс кислорода и углекислого газа в организме приводит к нестабильной работе психических и физических механизмов, как результат - стрессовое состояние, апатия и снижение эффективности человека в целом. Чтобы радовать себя и окружающих своим бодрым настроением духа, при обнаружении негативных симптомов, сразу же избавляемся от избытка CO2 в организме и применяем следующий метод саморегуляции:
Около минуты
1 апреля 2023
131 читали