179 подписчиков
🔥Лучшая техника, как снять напряжение, подавленных эмоции, обиды, невысказанные претензии, усталость, блоки.
✔️Сохраняй и пробуй, эта практика так же полезна и детям( научиться свободно выражать эмоции и себя) , и мужьям 😉
❗И подписывайся в Клуб Волшебница по ССЫЛКЕ - в этом месяце мы Раскрываем Женскую Силу, Увеличиваем Доход и гармонизируем отношения ⚡
Приступим.
Джиббериш – это техника, во время которой вы издаете бессмысленные звуки, позволяете всему своему телу двигаться так, как вам хочется;
это может помочь погрузиться в более глубокие слои эмоций, а также в физическую и эмоциональную память прошлого.
1️⃣Во время джиббериша выражайте и выбрасывайте из себя все, что вы чувствуете.
Это не обязательно должно быть осмысленным.
2️⃣Если вы начинаете чувствовать злость, вы можете побить подушку, топать. Самое важное – это всем своим телом выражать то, чем вы являетесь.
Джиббериш – происходит от имени суфийского мистика, Джаббар.
Он он имел тысячи учеников, потому что он говорил следующее: “Ваш ум это ни что иное как джиббериш.
Отложите его в сторону и вы ощутите вкус своего собственного существа”. Для меня джиббериш, это когда вы не говорите слова, имеющие значение, не используете язык, который вы знаете.
Говорите по-китайски, если вы не знаете китайского. Говорите по-японски, если вы не знаете японского.
Впервые почувствуйте свободу такую, какая есть у всех птиц. Просто позвольте все, что приходит вам на ум, не беспокоясь о разумности, значимости, просто как это делают птицы.
Ошо:
Пусть мир из вас исчезнет, а вы исчезните из мира.
Просто смотрите внутрь. Вначале вы увидите лишь облака. Не заботьтесь о них, эти облака созданы вашими подавлениями. Вы прошли через гнев, ненависть, алчность и все виды черных дыр.
Вы их подавляли – вот они и там.
И ваши так называемые религии научили вас подавлять их, вот они и стали подобны ранам.
Вы их припрятали.
Пока вы не пройдете через великий катарсис, вы должны будете пройти через многие облака.
❓Как вам эта практика, пробовали её?)
1 минута
31 марта 2023