700 подписчиков
Друзья, привет 🤝
Вы любите смузи?
🔅Смузи - густой и питательный напиток ,из фруктов или овощей , взбитый до однородного состояния блендером или миксером.
🔅Смузи -Полезная альтернатива традиционным десертам .
Быстрый , вкусный и простой способ добавить пользы в свой рацион и рацион ребенка.
🔅Сегодня у меня Бананово - ягодный смузи :
Для приготовления понадобится 🔻
- 1 банан
- ягоды любые 80 гр ( у меня черная смородина)
- 2-3 ч.л. меда
- 300 мл молока
🔅Всё взбиваю в блендере до однородной консистенции. И полезный ,вкусный десерт готов 🔻
Все фото - личные фото автора.
Около минуты
31 марта 2023
182 читали