491 подписчик
30 минут для себя много или мало?
Люблю это потрясающее чувство окрыленности и бодрости, которое наступает после физических упражнений.
Люблю домашние тренировки за комфорт и доступность. Нравится, что можно заниматься 20-30 минут и все равно иметь хороший результат.
А потому возобновляю ежедневные упражнения, сдаваться не буду.
Сегодня начала 30-дневный курс. Тренировка 1/30 выполнена ✅️
Около минуты
31 марта 2023