Не люблю делиться тем, что не испробовала на себе. Поэтому промолчала, когда начала эксперимент. Сейчас могу с уверенностью сказать, что метод работает. Сама удивилась результату. Вот видео: Тетка йогиня. Вообще очень интересная, я полюбопытствовала, посмотрела что выложено на канале. Мне показалась адекватной. Но я все равно подошла к вопросу с долей скептицизма. Посоветовалась с подругой, которая тоже йогой занимается. Есть вообще такое упражнение у них, или оно существует только в голове данной тетеньки? Подруга подтвердила, что да - есть. Правильно показана техника. Но есть варианты. Хотя...