Ваш мозг может стать более гибким и адаптивным. Упражнения, такие как чтение, обучение новым навыкам, тренировки памяти и решение сложных задач, помогают усилить связи между нейронами в вашем мозгу. Отдых также важен для развития ума, так как он помогает вашему мозгу восстановиться и повысить эффективность работы. Но главное - не бойтесь выходить за рамки зоны своего комфорта и пробовать новое. Только так вы сможете расширить границы своего мышления.