3490 подписчиков
Ну вот и закончен ещё один день. Давайте, голодающие, поделимся результатом. Основная сложность по подсчету калорийности в том, что приходится записывать каждый продукт отдельно. Например, салат я записываю так - помидор, куриное филе, кукуруза, лук, сметана. Конечно, есть в списке популярные салаты, например - селёдка под шубой, их не нужно расписывать. Смотрим фото, смотрим калорийность, если что понравилось - ешьте вместе со мной) На обед был бутерброд с яйцом и сельдью.
Есть в течении дня не хотелось, всё ок.
Около минуты
30 марта 2023
977 читали