Нaчнy с понедельнuка
Все наши беды начинаются с этой фразы, а понедельник так и остаётся понедельником😔
Я сама была такой же, говорила что начну бегать с понедельника, ведь лучше начать с него, чем с субботы к примеру,
Начну кушать полезную и правильную еду, займусь собой…и все это ТОЖЕ с понедельника… волшебный понедельник получается🤔 но это не так⛔️
Так вот, я случайно узнала в далеком 17 году про бешеную сушку и очень хорошо себя там прокачала, без всяких понедельников, а здесь и сейчас, скинула свои наевшиеся 6 кг и видела свой пресс, счастливая была до ужаса! 😍 поэтому я знаю как НУЖНО ДЕЛАТЬ и как НЕ НУЖНО
А ВООБЩЕ, какая разница когда начинать меняться и совершенствоваться, если ты уже задумываешься об этом СЕЙЧАС? Это не отложить поход в магазин, это ты на себя забиваешь и свое здоровье, ну согласись?
В зеркале не улыбаешься себе, фото не делаешь, носишь мешковатые вещи чтобы не видно было жиры, а платья и юбки заменили спортивные штаны😣 что дальше?
А дальше будет просто заедание стресса чем-то жареным и запивание бокалом игристого, ну или целой бутылкой, неужели такой исход ты хочешь?
А есть другой исход, ты не жалеешь себя и не ленишься и начинаешь меняться в лучшую сторону себя💁🏻♀️ и я в этом тебе помогу 😇 у меня есть способы поднять твою мотивацию - ставь ➕ в комментарии.
Найти 30 минут чтобы пойти погулять или в кафе сходить можешь, значит есть время, значит на себя любимую тоже есть время, а все эти НО, это просто отмазка, будем честны 🙅🏻♀️это просто лень и страх что не получится, но ведь если не попробуешь, никогда не узнаешь что будет дальше!
Итак, каков будет твой выбор?
Будешь и дальше сидеть и жалеть себя или возьмешь себя в руки и будешь той самой, о которой ты мечтаешь в своих мыслях и носить свой любимый размер одежды?
Выбор за тобой 🥰
#мотивация #спорт #топижир #похудение #бешенаясушка #цельвижу #активныйобразжизни #фитнес #наставник #фитнесмарафон #бс23 #пп
1 минута
30 марта 2023