119,1 тыс подписчиков
Девочки, привет!
Ещё раз повторю: мы не получим стройную фигуру только на одном питании. Нужно включать в свою жизнь физические нагрузки.
Чтобы живот не выпирал, нужно укреплять мышцы спины. Я вам предлагаю несложное упражнение (см. видео) 👇
Помимо этой техники Екатерина на своём канале даёт много другой бесплатной и полезной информации по укреплению наших мышц.
Около минуты
30 марта 2023
5118 читали