1022 подписчика
✔️Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
И ведь Владимир Семёнович Высоцкий не просто так, для красного словца песню эту пел. А как руководство к действию. Сейчас вот врачи бьют тревогу – 70% граждан Молдовы не занимаются спортом, что отражается на состоянии здоровья.
Чаще всего движение ограничивается походом или поездкой на работу, а большую часть времени молдаване проводят за компьютером, что чревато ожирением и лишним весом.
Конечно же, условия жизни таковы, что граждане нашей страны тратят всю энергию на то, чтобы заработать на пропитание и оплату коммунальных услуг, а всякого рода спортивные секции и фитнес-залы стоят недёшево.
Но тут опять на помощь приходит Высоцкий:
☝️Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще — гимнастика!
Около минуты
30 марта 2023