1474 подписчика
В современном суматошном мире мы как потеряшки… Уставшие и задерганные. Суетливо что-то делаем или замираем без сил. Не способные внимательно и спокойно сконцентрироваться на решении своих проблем.
Нас все время штормит из одной крайности в другую, от бешеной «белки в колесе» до состояния «тряпочки»
Крайности вызывают проблемы. Слишком много активности - плохо. Слишком много пассивности - плохо. Важен баланс.
Как достичь? Довериться своему внутреннему Я.
Не задерганному нервному человеку, который всегда «бежит» и бесконечно загружен проблемами - то, что видят другие. И не усталому замученному человеку - спрятанному внутри вас, который бесконечно устал от этой гонки….
А вашему истинному Я. Вашему подсознанию. Довериться и дать возможность ему создать этот внутренний баланс. Когда есть силы для работы и возможности для настоящего отдыха.
Сегодня в телеграмм канале «Клуб самопомощи» практика на ресурс. Ресурс на концентрацию и внимание.
Практика, дающая нам энергию и отдых одновременно.
Начало в 20-00(мск) до встречи 👋
Около минуты
30 марта 2023