3660 подписчиков
✅🤪 Наггетсв а духовке! Без огромного количества масла!
🧘♀️ Для тех кто следит за фигурой!
📜Ингредиенты
🐣Куриное филе
🧂Соль, перец
🧄Чеснок
🥚Яйцо
🥖Панировочные сухари
🥄Растительное масло немного для смазывания формы (можно и обойтись вообще без масла)
Куриное филе нарезать кусочками, добавить соль, перец, измельченный чеснок и яйцо. Хорошо все перемешать, можно дать постоять немного. Обвалять в панировочных сухарях, противень смазать растительным маслом, выложить наггетсы.
♨️ Я запекала при температуре 190 градусов, на режиме конвекция 20 минут. Ориентируйтесь на свою духовку.
Около минуты
30 марта 2023