342 подписчика
Доброго всём утра!
Какое то странное настроение. Борюсь с волнами аппатии и самокритики, чтоб не уйти в депрессию. Стараюсь занять себя делами.
Вчера разговаривала с полицией. Соседка с первого этажа написала таки заявление на шумных соседей, которые живут в квартире под моей. В итоге вчера они приходили ко мне, чтобы я подтвердила. Пришлось подписать протокол.
Я в целом не против того, чтобы их выселили и они перестали орать. Но если честно, то не много боязно с такими неадекватами связываться. Они явно что то принимают. Но надеюсь мы с ними не пересечемся, а полиция всё таки найдёт собственников квартиры, которые сдают её пьяницам.
В плане похудения, продолжаю работать над питанием. Пока у меня переходный период к Кето, я пока просто на НУП. Углеводы не считаю, но думаю примерно они в районе 80-100 гр. в день. Стараюсь их есть меньше. Но для Кето нужен будет обязательный счёт, хотя бы не сложный и более углеводных продуктов.
Продолжаю тренировки с Mira Crew (Mira Pham). Мне очень нравится этот тренер, с ней я тренируюсь уже около 4 лет наверно. Правда был 1.5 г перерыв, по семейным обстоятельствам. И я только в этом году смогла заставить себя заниматься.
А так всем хорошего дня! Пока)
1 минута
30 марта 2023