Решила "отпустить еду". Буду заниматься программой и жизнью, а еду просто есть. Не фоткать, не писать, не взвешивать, не считать, не бояться, не стыдиться, не винить себя за неё, за то что съела не то, не так, меньше, больше, не по плану. Когда я была беременная я ела вообще всё, о еде вообще не думала, отпустила себя в этом плане, доверяла жизни и Богу и за 9 месяце похудела на 10-13 килограммов. Это ли не чудо? Это просто фокус на жизни, а не на еде.