854,3 тыс подписчиков
Певица Наталья Чистякова-Ионова, выступающая под псевдонимом Глюкоза, весит 49 килограммов, но лучше чувствует себя в весе 51 килограмм. Артистка призналась, что с трудом поправляется, так как является обладательницей астеничной фигуры — унаследовала от отца. Целенаправленно худеть пришлось лишь однажды — после первой беременности. Тогда звезда готовила все на пару и усиленно занималась спортом пять раз в неделю. Вернуться в форму удалось за три месяца.
«Спрашивать у людей, как они питаются — не всегда грамотно для здоровья, потому что это очень индивидуально, и то, что хорошо одному, совсем плохо другому! Поэтому, в первую очередь, я советую подходить к этому с помощью врача! Я никогда не сидела на диетах (только после беременности первой), тогда надо было скинуть десять килограммов», — написала Глюкоза в своем Telegram-канале.
Около минуты
30 марта 2023
17,5 тыс читали