224 подписчика

Тренировка на площадке 29.03.2023.

1. Отжимания на брусьях 4х10

2. Подтягивания на турнике широким хватом 4х5

3. Отжимания от земли 4х15

4. Подтягивания на турнике обратным хватом (широким) 4х3

Около минуты

30 марта 2023