21 подписчик
©️в опросе выше большинство выбрали «просто лежать» как вид отдыха
каково было моё удивление, когда, зайдя в галерею фотографий, чтобы поделиться с вами новостями, я увидела фотку спящего содержания! 😁
Публикую список полезностей про сон для всех, кто учится:
🟢 важно высыпаться, а не просто спать
🟢 сон важнее уроков
🟢 5 часов сна — это мало
🟢 гормон сна вырабатывается около 22 часов вечера
🟢 мелатонин можно принимать дополнительно, это укрепит здоровье и прибавит + ко сну
Любые экзамены точно под силу, когда вы свежи и хороши! 💚когда есть здоровье и силы, внутренняя уверенность в себе обязательно придет!
А вот с подготовкой по математике идеально поможет самый прекрасный весенний курс, который принесет вам +10, +20, а некоторым и +30 баллов к итоговому результату на егэ! ВАУ!! 🍸 Пишите кодовое слово ВЕСНА @poleineteam, чтобы узнать подробности.
Около минуты
30 марта 2023