8289 подписчиков
Привет мои дорогие!
Продолжаем стройнеть. Сегодня 4-й день моего вкусного похудения. На завтрак ем всё. Зрители моего канала продолжают ржать надо мной) Ну и пусть. Я иду своим путём.
Худею с 26 марта. 1 кг. уже ушел. Было 99,3, стало 98,3 кг. На обед у меня ПП запеканочка из стручковой фасоли, филе куриного бедра и сыра. В глубокую сковороду положила кусочки филе, фасоль, посолила, перемешала. В суповой глубокой тарелке смешала два яйца, 3 ложки сметаны, добавила водички, посолила и этой смесью залила содержимое сковородки. За 10 минут до готовности, посыпала запеканку сыром. Получилось вкусно. С картошечкой конечно было бы лучше, но так полезней)
На ужин по традиции большая кружка кефира. Это моя диета, система питания. Завтрак ВСЁ, в обед ПП, ужин кефир. Пока так. Кому интересно подписывайтесь и следите за моим похудением. Будем стройнеть вместе) Худейте вкусно, сытно и с минимальным дискомфортом! 🤗💗
Около минуты
29 марта 2023
2907 читали