1391 подписчик
НЕМНОГО О ТЕРПЕНИИ
На занятии по «Зумбе» нужно кричать. Ну, или орать, не важно. Это первое, что я для себя открыла на данной тренировке.
Каждое движение должно быть с придыханием. «Ха, ха, хей, хей».
Таким образом, по словам тренера, у нас открываются все чакры, способствующие похудению, или, простыми словами, в этот момент правильно работают легкие. Как в легкой атлетике.
Правильное дыхание - основа любого вида спорта, но, понятно, что громко и во всеуслышание народ танцующий то ли стесняется кричать, то ли не видит в этом смысла.
В общем, я тоже не кричу. Так как не умею этого делать. Совсем.
Не, кричать и орать у меня получается, иногда,но, как муж говорит - «не переходи на фальцет, тебе не идет».
Да, даже не в этом суть, я ни в какие моменты не перехожу на крик или громкий голос.
Привыкла молчать.
И вспомнился мне один случай, когда от меня тоже требовалось «поорать». И этот случай - первые роды. (Женщины поймут).
Старшую дочку я родила в 24 года.
Так вот, когда меня привели в родзал, то акушерка сразу сказала: «Ждём, но станет невмоготу, зови». И ушла пить чай в соседнюю комнату.
Ну, я и стала ждать эту «невмоготу».
Схватки, схватки и схватки. Редкие, а после такие частые и болезненные, что помнится, я просто не могла дышать.
Но ждала.
Мне казалось, что это ещё не самая сильная боль, ее можно перетерпеть и терпела. Час. Два.
Акушерка заходила и спрашивала, - мол, терпится?
Я кивала, что «да».
На втором часу моих мучений, а на самом деле, испытания возможностей женщины от слова «терпеть», врачам, видимо, это надоело и они мне приказали лечь, чтоб самим убедиться в моих словах. И оказалось, что я «почти рожаю».
Вот так я дотерпелась. И не кричала, и не орала, а сцепив зубы, просто молчала.
На вторых и третьих родах хотя бы просто мычала.
И не понимала кричащих женщин из соседних палат.
Знающие люди, прошедшие эти женские испытания, сказали: «Да у тебя высокий болевой порог».
Скажу честно, он у меня такой же, как и у всех рожавших женщин. Просто, прежде чем крикнуть, я сто раз подумаю: «А оно мне надо? Лучше уж промолчу». Даже вот так, ценою своего здоровья, получается.
Надеюсь, что хотя бы на «Зумбе» раскрепощусь. Все-таки, хуже не будет.
1 минута
29 марта 2023
167 читали