11,5 тыс подписчиков
Возрастные кризисы. Часть 4
✹ Прекращение социальной деятельности (условно, выход на пенсию) - один из кризисов, для решения которого очень много сделало современное общество. Сегодня многим пенсионерам кроме дачи доступны другие виды деятельности - многие заново начинают заниматься творчеством (петь, вышивать, мастерить из дерева, рисовать и т. д.). Тем не менее он существует, особенно в небольших городах. Хорошая новость в том, что к нему в отличие от экзистенциального можно подготовиться. Подстелить соломку.
Можно заранее продумать, а чем бы было интересно заняться теперь. Когда появилось больше свободного времени. Возможно, давно лежат отложенные до лучших времен книги или очень хотелось все время активной взрослости ходить по театрам, а некогда. И дальше можно начать объединяться по интересам. С удовольствием наблюдала, например, как развивался и рос в одной из моих студий класс для людей пожилого возраста. По моим оценкам самой младшей посетительнице было около 60. Дамы собирались после класса в своеобразный женский клуб, приносили и хвастались домашним вареньем, делились новостями. И совершенно точно не чувствовали себя одинокими - они постоянно строили и осуществляли совместные планы. Которые НЕ зависели от детей и внуков.
✹ Последний. Тот самый момент, когда человек осознает, что скоро смерть. И начинает оглядываться. Он задается мыслью: "А как это было? Все ли я сделал, что хотел?" Если он утвердительно отвечает на последний вопрос - кризис проходит легко, человек смотрит вперед с легкостью. Вот они дома, которые построил или спроектировал я. Вот они мои пациенты / ученики, за часть жизни которых я был в ответе, и все получилось. Вот открытия, которые я сделал. Вот дети / внуки, которым я дал жизнь.
Приведу слова великого учителя йоги Б. К. С. Айенгара. Человека, видимо родившегося Учителем, но прошедшим невероятно сложный путь преодоления. Сначала младенец и его мать заболели гриппом, в это время район был охвачен эпидемией. Оба выжили, но болезнь сделала Айенгара слабым, серьезно повлияла на его физическое и умственное развитие. До школы этот индийский мальчик перенес малярию, тиф, туберкулез, и все это в нищей Индии прошлого века, фактически без препаратов. Он начал практиковать йогу в возрасте 17 лет и продолжал практику и учение до самой смерти, а умер он в 96 лет. Айенгар говорил: "Я хочу умереть с сознанием того, что сделал все, что было в моих силах с тем телом, которое у меня есть".
2 минуты
29 марта 2023