364 подписчика
Жизнь становится хорошей или плохой только в нашей голове.
Чтоб выйти из этой парадигмы дуальности, которая основана на оценочном суждении "нравится/не нравится" и перестать быть довольным или недовольным, необходимо просто принять ФАКТ свершившегося как есть.
Вот так. Просто. Это случилось и всё.
Любые трагедии или комедии создаются теми нашими частями, которые ОЖИДАЮТ чего-то, они разделены в этот момент от Истинного Источника. Они не живут Моментом и не соединены с Целым, поэтому есть вот эта точка, когда я всё ещё жду чего-то, чего я хочу или я недоволен тем, что я получил.
Мозг играет с нами и тут присутствует вечная Нужда. Люди цепляются за что-то, что хотят получить или оставить во владении, если оно уже есть. А еще хуже - начинают непомерно увеличивать свои желания, которые часто совершенно несоразмерны с возможностями.
Всё это создаёт напряжение и дискомфорт.
Если человек счастлив, он хочет удержать это счастье. Если несчастен, хочет избавиться от этого чувства и получить удовольствие. Всё крутится вокруг "хочу получать удовольствие". Согласитесь, это эгоистично. Здесь нет Души, нет Бога.
К тому же, человеку свойственно постоянно к этому желанию приписывать ещё кого-то. Когда я счастлив, со мной должен быть обязательно мой близкий человек и обязательно непременно от этого же счастлив. Если я чего-то хочу, он тоже этого должен хотеть или поддержать меня. Если мне нравится что-то, я хочу, чтоб и ему это нравилось. А если это не так, как я хочу, то возникает конфликт. И вот так закручиваются цепочки обид, а вслед за ними неабсолютных решений, выборов, ситуаций и прочих неприятностей.
А нужно просто выйти в своё самое простое и настоящее. Есть то, что есть. И радоваться имеющемуся.
Бежим ли мы на свидание, не поспеваем за транспортом, отмахиваемся ли от назойливой мухи, стоим под дождём - это всё просто происходит и можно настоящий момент как будто поставить на паузу и перестать додумывать свои переживания, перестать вовлекаться в игры ума. Вот увидите, если практиковать такую стоп-кнопку в своём сознании, со временем придет состояние покоя.
Научиться отслеживать эмоции в моменте довольно легко, если поставить себе такую задачу.
Всё просто происходит! Пусть будет каждый день наполнен Жизнью!🍀
Друзья, подписывайтесь, ставьте лайк.
1 минута
29 марта 2023