183 подписчика
ЧТОБЫ ЧТО-ТО ПОМЕНЯТЬ, НАДО СИЛЬНО РАЗОЗЛИТЬСЯ...
Вот - вот, я была в бешенстве!!!
Видите на мне серое платье? Оно всегда было по фигуре, даже чуточку велико.
Недавно, собираемся мы в театр, пытаюсь застегнуть наряд, не получается. Еле-еле, с божьей помощью и мужа ,втиснулась в него.
Ииииии...психанула на себя!!!
Как я позволила так нарастить бока!
Несколько лет жила как жила. Вес колебался с 62, 5 до почти 64 килограммов. Да и пусть.
Многое уже не могла надеть, но, в принципе ,с моим многочисленным барахлом, всегда можно было отыскать что-то по размеру.
Нет, я, конечно, переживала из-за лишнего веса, но не сильно. Хотелось бы иметь в наличии килограммов шестьдесят , что в моём возрасте и комплекции - самое то. Но идеала достичь не получалось ,да и не особо хотелось.
Всегда находились аргументы , дескать, и так сойдёт.
Мол , когда вкусно поешь, серотонин вырабатывается, психика не страдает , в общем, уговаривала себя, как могла.
Однако терпение моё всё-таки лопнуло тогда, когда не смогла нормально влезть в своё любимое платье.
У меня такое же ощущение было по поводу курения. Курила долго, лет тридцать, с института.
Но в один прекрасный миг меня это так достало, что я бросила курить в один день.
Раз и навсегда. За один присест.
А почему разозлилась? Первое - здоровье( портить своё собственное - блажь), второе - деньги ( жаль свои кровные стало), третье - эстетика( мне, как ни странно, никогда не нравились прокуренные дамы).
Решила - сделала!
В том же духе и с весом. Разозлилась на себя! Села на диету.
Свою собственную, но очень действенную.
Не завтракаю, совсем...Только кофе с чайной ложечкой сахара.
Обед полноценный. Белки- жиры-углеводы - витамины.
Ужин минимальный. Яблоко, банан. Иногда вареное яйцо, творог. Овощи.
Позволяю себе шоколад, покупаю либо с орехами , только не с арахисом, к тому же, арахис- не орехи.
Либо горький. Нашла французский, 74 процента какао. Замечательный, вкуснющий шоколад.
Худею быстро, тем более скинуть надо совсем чуть-чуть. 1, 5 кг уже сбросила.
До желаемого веса осталось убрать всего один килограмм.
Так что хорошая эта вещь - злость, с одним условием , что эта злость направлена на себя, на борьбу со своими проблемами.
Для настроения вторая фотка - белочка в парке, гуляли с АГ, засняли. Улыбнитесь, друзья!
И то самое серое платье, которое меня сподвигло на героическую борьбу с весом!
1 минута
29 марта 2023
124 читали