Для чего нужно научиться нырять, главное правильно научится нырять?
Ныряние один из самых важных навыков в плавании. Если умеешь нырять, то научиться плавать и держаться на воде можно очень и очень быстро💪
Для чего нужно научиться нырять?
⭕️ чтобы тело лежало в правильном положении;
⭕️ чтобы не напрягалась шея и быстро не уставала, чтобы не было шейных зажимов.
⭕️ с опущенной головой легче плыть, тк тело находится в одном ровном положении.
Для чего нужно научиться ПРАВИЛЬНО нырять?
Правильное ныряние дает свободу движениям при плавании.
⭕️ правильное ныряние позволяет быстро двигаться;
⭕️ контролировать движения и вдох выдох при движениях;
⭕️ за счет правильного ныряния, можно научиться нырять на глубину и быть уверенным в своих силах💪
Если не научиться правильно нырять, то все вышеперечисленное будет достаточно сложно Вам даваться! Учимся правильно нырять👍💪🏊♀️
#занятияпоплаванию #ныряние #ныряниемвместе #плавание #спорт #успейзаписаться #подпишись
Около минуты
28 марта 2023