107,5 тыс подписчиков
💥 Аттракцион неслыханной щедрости ➡️ Бесплатная консультация по диетам, спорту и психологии 💥
Мне очень нравится один речевой оборот — "наноси непоправимую пользу" или "делай добро и беги". Все это отражает концепцию моих проектов и контент в социальных сетях. Я стараюсь дать максимум практичной информации, чтобы ты каждый день мог становиться лучше. Очень надеюсь, что теория у тебя подкрепляется практикой 😎
В прошлом году несколько раз я запускал рубрику "вопрос-ответ" и сегодня хочу снова вернуться к этому формату.
✅ В течение 24 часов с момента выхода этого поста я жду в комментариях любые твои вопросы на тему похудения, психологии пищевого поведения или тренировок. Все, что тебя смущает, тормозит в достижении целей и просто требует разъяснения.
✅ Через неделю я соберу вопросы и отдельным постом или статьей отвечу на каждый, за вычетом повторов и неадекватностей.
✅ Сразу оговорюсь, что я не обсуждаю вопросы спортивной фармакологии (это не по адресу), не разбираю анализы и не консультирую по вопросам, на которые ответ должен давать врач. С осторожностью отношусь к теме травм (все очень индивидуально и лучше обращаться к специалисту). В остальном, все по нашей любимой теме здорового образа жизни и трансформации тела обработаю и максимально развернуто отвечу, так что действуй!
🎓 Отдельно хочу отметить, что история с вопросами иногда, увы, становится "зыбким болотом". Я сам когда-то очень любил спрашивать и пытаться получить максимум информации от своих наставников. И тут кроется ловушка ума. Я уже рассказывал, что для мозга сделать и подумать (представить, помечтать) — это одно и то же. Поэтому часто, изучая какой-то вопрос или во время прохождения курсов, мы погружаемся не в практику, а в расширенную напитку информации. Зарываемся в вопросы, уточнения и всячески откладываем реальные шаги.
👑 Очень важно отслеживать эти моменты и держать баланс. Задавать вопрос и, получив ответ, сразу применять это на деле. Мне также нравится подход к чтению НЕхудожественной литературы или познавательных лекций, когда в моменте, где есть практическая рекомендация, ты ставить ролик на паузу, а книгу кладешь на полку и не продолжаешь обучение, пока не попробуешь внедрить метод. Тогда выстраивается баланс теории и практики.
Пробуй 🚀
И жду твои вопросы 🙏
🔻🔻🔻
В финале хочу напомнить про свои проекты ⬇️
✳️ Если ты хочешь прокачать свое тело и вывести жизнь на новый уровень, присоединяйся к моим марафонам на сайте neofit.me
2 минуты
29 марта 2023
2898 читали