21 подписчик
Начните с гимнастики для мозга:
🚿душ с закрытыми глазами,ощущая температуру воды,звук,запахи
☕️Продолжите утро,вспомнив старое доброе правило: пейте кофе неактивной рукой;
🫁Выйдя на улицу практикуйте дыхание и наблюдение;
🧢Займите мозг наблюдением: посчитайте сколько вам встретится людей в шапке
📚Читайте все вывески наоборот
Доброго утра!
Около минуты
28 марта 2023