584 подписчика
ЧТО ДЕЛАТЬ:
👍 Взять на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни. Знаю, это самое сложное!
Но стоит себе только разрешить и целая вселенная развернется к вам в помощь.
👍 Начать совершать реальные действия. Как бы не было страшно, тревожно- действовать! Сделать шаг и присвоить себе результат. Фиксируйтесь на победах, а не на поражениях.
👍Замечать, проживать свои эмоции. Прямо сейчас напишите о своих чувствах в комментариях. Сделайте это для себя- материализуйте свое внутреннее состояние, заякорите ощущения📌
КАК СЕБЯ ПОДДЕРЖАТЬ:
- регулярно заниматься телом, физическими упражнениями;
- Уделять особое внимание дыхательным и энергетическим практикам.
Возвращайте внимание во внутрь, фокус на себя. Помните: что внутри, то и снаружи!💎
Около минуты
28 марта 2023