9 подписчиков
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ТЕАТРА 🎭
#праздниккаждыйдень
Театр считается древнейшим способом развлечения. Впервые профессиональный появился в Древней Греции.
Первоначально ставились только трагедии, комедийные постановки появились позже.
Истоки русского театра идут со времён скоморохов, веселивших народ🤩
В период правления Елизаветы Петровны театр стал похож на тот, к которому мы привыкли.
ЧТО ОБЩЕГО МЕЖДУ ЙОГОЙ И ТЕАТРОМ? #польза_йс
В своё время К.Станиславский уже заметил пользу йоги и внедрил её концепции в свою театральную систему актерского мастерства, которая непосредственно предполагает занятия йогой. Он хотел сделать из актёра гармоничную личность.
Йога — это искусство о том, как достичь гармонии.
А ЧТО ЖЕ ОБЩЕГО МЕЖДУ ЙОГОЙ СМЕХА И ТЕАТРОМ?
1. Это дыхание и дыхательные практики
2. Развитие воображения и фантазии, пробуждение внутреннего ребенка
3. Свободное движение и раскрепощение, танцы и телесные движения
4. Выражение своих эмоций. Проработка и управление.
5. Освобождение, пробуждение энергии (настроения, радости, лёгкости)
ЙОГА СМЕХА сочетает смех без причины с йогическим дыханием — пранаямой, которая используется, чтобы подготовить лёгкие, далее включается серия упражнений на смех, которые сочетают физические упражнения, технику актёрского мастерства и визуализацию с проявлением задорного настроения и детской непосредственности👶и завершается медитацией (танцами, нидрой или другими).
И даже 15 минут в день таких занятий помогают уже через несколько дней почувствовать разницу в состоянии здоровья и других сфер жизни ❗
Хотите попробовать?
1 минута
28 марта 2023