711 подписчиков
Дневник интервального питания. Понедельник, 27.03.23
Интервал не выдерживала, надо было поесть с утра.
Пищевое окно до 15 часов.
Думаю сокращать интервалы всё же иногда, есть желание проверить одну гипотезу.
Еда на фото не вся... было больше плюс курица и даже немного картошки.
Около минуты
27 марта 2023