2,24 млн подписчиков
🍽 Не ешьте это и будете здоровы: кардиолог назвал 6 продуктов, от которых стоит отказаться
Дипак Бхатт, ведущий кардиолог в одной из больниц Нью-Йорка, отметил, что для сердца очень полезна низкокалорийная диета. Для этого лучше отказаться от следующих продуктов:
🧉 Кокосовое масло – содержит больше насыщенных жиров, чем сало, что может вызвать накопление холестерина в кровеносных сосудах;
🧋 Энергетики – их лучше избегать из-за высокого содержания сахара и ингредиентов, повышающих кровяное давление или вызывающих аритмию;
🥩 Красное мясо – содержит огромное количество калорий, насыщенных жиров и соли, повышающих риск сердечного приступа и инсульта;
🥃 Алкоголь – увеличивает риск нарушения сердечного ритма или аритмии;
🍔 Фаст-фуд – в нем много калорий, соли и сахара, способствующих повышению кровяного давления;
🍰 Десерты – в них много сахара, соли и белой муки, являющихся факторами риска сердечных заболеваний.
Около минуты
27 марта 2023
17 тыс читали