2,07 млн подписчиков

🍽 Не ешьте это и будете здоровы: кардиолог назвал 6 продуктов, от которых стоит отказаться

Дипак Бхатт, ведущий кардиолог в одной из больниц Нью-Йорка, отметил, что для сердца очень полезна низкокалорийная диета. Для этого лучше отказаться от следующих продуктов:

🧉 Кокосовое масло – содержит больше насыщенных жиров, чем сало, что может вызвать накопление холестерина в кровеносных сосудах;

🧋 Энергетики – их лучше избегать из-за высокого содержания сахара и ингредиентов, повышающих кровяное давление или вызывающих аритмию;

🥩 Красное мясо – содержит огромное количество калорий, насыщенных жиров и соли, повышающих риск сердечного приступа и инсульта;

🥃 Алкоголь – увеличивает риск нарушения сердечного ритма или аритмии;

🍔 Фаст-фуд – в нем много калорий, соли и сахара, способствующих повышению кровяного давления;

🍰 Десерты – в них много сахара, соли и белой муки, являющихся факторами риска сердечных заболеваний.

🐔Подписаться на @truekpru

🍽 Не ешьте это и будете здоровы: кардиолог назвал 6 продуктов, от которых стоит отказаться Дипак Бхатт, ведущий кардиолог в одной из больниц Нью-Йорка, отметил, что для сердца очень полезна...

Около минуты

27 марта 2023

17 тыс читали