5386 подписчиков
Пробовали , друзья, котлеты из чечевицы? А я вот недавно попробовала и хочу сказать, что в пост очень даже хороши
Самое главное, съев парочку - сыт и полон энергии. Поделюсь с Вами, мои дорогие читатели, рецептом чечевичных котлет. Вдруг кому - нибудь захочется тоже попробовать их.
🔹Продукты : чечевица - 1 стакан (250-300г); 1 большая луковица, около 100 г -овсяных хлопьев, чеснок -2-3 зубч., зелень - укроп - небольшой пучочек, 1/3 ч. л - семян укропа, приправы и соль - по вкусу.
🔹Приготовление : ✔чечевицу залить водой и оставить на ночь. Перед приготовлением воду сливаем и вместе с луком перекручиваем на мясорубке или хорошо измельчаем в блендере.
✔Хлопья заливаем кипящей водой и даем постоять пока не набухнут. Лишнюю жидкость слить и добавить к смеси чечевицы и лука.
✔Добавить в смесь мелко измельченные чеснок, зелень, специи, посолить и хорошо перемешать.
✔В панировочных сухарях обваливаем сформированные котлеты и обжариваем в растительном масле ( немного) на небольшом огне.
Все, питательное и полезное блюдо готово!
Хороши с любыми овощами и маринованными грибочками👍
Приятного аппетита!
Больше рецептов постных блюд можно посмотреть 👉здесь.
Благодарю, дорогие, за поддержку моего труда. Будьте здоровы и Господом хранимы!🙏🏻🧡автор канала @Мои шаги к здоровью
1 минута
28 марта 2023
222 читали