73,2 тыс подписчиков
Действие дня — записаться на спортивное ориентирование.
Ученые из Канады доказали, что именно этот вид спорта лучше других помогает бороться с когнитивными нарушениями мозга и тренировать его в целом. По мнению исследователей, связано это с тем, что процесс ориентирования стимулирует области мозга, которые имели решающее значение для наших предков тысячелетия назад, в эпоху охоты и собирательства. Сейчас же мы редко прибегаем к развитию этого навыка и рискуем потерять выстраивающуюся с его помощью нейронную архитектуру.
Уникален этот вид спорта еще и тем, что требует быстрого переключения между областями мозга, которые по-разному обрабатывают пространственную информацию. Например, при чтении карты спортсмены должны переносить полученную информацию на собственное положение в пространстве в режиме реального времени.
Около минуты
27 марта 2023
1319 читали