187,2 тыс подписчиков
Как секс влияет на спортивные результаты 🥊
В мире спорта есть множество мифов и суеверий. Одно из них звучит так: нельзя заниматься сексом перед соревнованиями, потому что это ослабляет мужской организм и снижает уровень тестостерона. Но так ли это на самом деле?
Итак, у нас есть утверждение: воздержание от секса и мастурбации повышает уровень тестостерона. В защиту этого утверждения обычно приводят данные известного исследования китайских ученых. В нем они замеряли уровень тестостерона у 28 мужчин, которые воздерживались от мастурбации и секса семь дней, и обнаружили, что он вырос. Вот только мало кто знает, что в 2021 году это исследование было отозвано как некачественное.
На самом деле это миф. По последним исследованиям выяснилось, что после секса, наоборот, идет всплеск тестостерона, который подготавливает тело к следующему акту. Также другие крупные и всесторонние исследования показывают, что воздержание, наоборот, снижает уровень этого гормона.
Около минуты
27 марта 2023
25,7 тыс читали