8 подписчиков
я раньше очень боялась выкладывать свои видео с тренировок, потому что считала, что меня очень плохая техника и маленькие веса. потом смогла с собой договориться и заставить себя выкладывать каждый день, чтобы потом сравнить прогресс. инстаграм был моим тренировочным дневником. а вчера я пыталась найти в этом чертовом дневнике видео годичной давности по хештегу и не смогла, потому что алгоритмы инстаграма вертели меня на одном месте.
и вот решение принято: мой тренировочный дневник переезжает сюда, так что помимо картинок и разговоров о разном 5 дней в неделю я буду выкладывать тренировки, ведь канал все же о «girl who lifts».
W3D1 - неожиданно разгрузочная неделя
видео без музыки и прочего, поэтому можно даже прочувствовать атмосферу в зале)
#mukins_training
Около минуты
27 марта 2023