128 подписчиков
Весна — это не только капель, ручейки, подснежники и неминуемое приближение лета, для старшеклассников и их родителей это время тревог, напряжения и неумолимого приближения ОГЭ и ЕГЭ.
Зачастую этот период в жизни школьника и его семьи вызывает немало переживаний. Как не сойти с ума в этом весеннем круговороте и сохранить теплые отношения, как подготовиться к экзамену и не растерять все силы, как поддержать себя и свое чадо — рассказывает психолог Площадки Анна Осипян.
Спикер щедро делится техниками снижения тревоги. Эти упражнения займут у вас совсем немного времени, но, занимаясь регулярно, со слов Анны, дадут хороший результат. Важно, что техник несколько, так что наверняка каждый найдет что-то подходящее именно ему. А еще автор рассказывает о том, как не винить себя за отдых и как справляться со страхом, что «делаю недостаточно». Эти ценные советы помогут как школьникам, так и всем сочувствующим.
Мы уверены, что этот вебинар поможет вам психологически подготовиться к любым экзаменам в вашей жизни!
#Площадка_интересное #Площадка_местогдеможно #чтопосмотреть #чтопослушать
Около минуты
27 марта 2023