840 тыс подписчиков
Врач назвал три привычки, которые незаметно разрушают почки
Орган парный, на него возложено немало функций. Но порой большинство забывают о несложных правилах, а потом начинают бегать по врачам с просьбой помочь им восстановить здоровье.
Чтобы почки как можно дольше правильно функционировали, нельзя переохлаждаться. Холод делает орган уязвимым, он может уже не с привычной силой справляться со своими функциями. Именно поэтому нефролог еще раз напомнила — если человек почувствовал недомогание, простуду, лучше всего остаться дома и начать лечение. Переносить болезнь на ногах — опасно.
Чтобы органы, в особенности почки, правильно функционировали, необходимо правильное питание. В рационе должно быть больше фруктов и овощей, по возможности исключить фастфуд, жареную и консервированную пищу, алкогольные напитки.
Третьей вредной для почек привычкой является часто употребление лекарств. Надо помнить, в желании избавиться от боли или снизить артериальное давление, таблетки дополнительно нагружают печень и почки. Поэтому для сохранения органа важно перестать бесконтрольно глотать лекарства.
Около минуты
27 марта 2023
18,1 тыс читали