51,2 тыс подписчиков
Диетологи назвали одни из самых вредных для здоровья продуктов
Чтобы сохранить здоровье, придется минимизировать количество этих продуктов в рационе.
Как сообщает издание ETNT, обработанное мясо, в том числе сосиски или бекон, - крайне вредная пища. Во-первых, они обычно готовятся из красного мяса с высоким содержанием насыщенных жиров. И хотя красное мясо само по себе не является для столь вредным, обработанное красное мясо часто содержит большое количество натрия, а также добавки, такие как нитраты и нитриты. Исследования показали, что нитриты могут привести к некоторым видам рака, и они могут превращаться в канцерогенные нитрозамины при воздействии высокой температуры.
Многие фирменные глазури для десертов окрашены потенциально канцерогенными красителями (такими как карамельный краситель и диоксид титана) и искусственными красителями, что делает ее одним из самых вредных продуктов для здоровья. Хотя кусочек праздничного торта в знаменательный день вряд ли причинит вред, все же часто есть торт, приготовленный из этих ингредиентов, не стоит.
Фаст—фуд удобен и вкусен, но чаще всего в нем будет чрезвычайно много натрия, насыщенных жиров и общего жира - вот почему фаст-фуд считается одной из самых нездоровых версий перекуса. Специалисты связывают его с такими вещами, как болезни сердца, диабет и ожирение.
1 минута
26 марта 2023
16,6 тыс читали