10 подписчиков
🥴 Не хватает энергии, что делать?
Есть 2️⃣ главные причины.
☑ Скрытая вирусная инфекция. Когда у вас крепкая иммунная система , то она побеждает вирусы и они могут оставаться «спящими» много лет. А еще вирусы могут стать активными, когда накапливается стресс и при дефиците питательных веществ. Вы можете и не ощущать полноценную инфекцию – лишь отдельные признаки. Один из которых – нехватка энергии, хроническая усталость, болезненность.
☑ Инсулинорезистентность. Что это такое? Инсулин – это гормон, который имеет много функций, одна из них – подобно ключу открывать клетку, чтобы впустить глюкозу внутрь клетки. Если в организме выделяется много инсулина в течение долгого времени, это может быть токсично и это состояние мы называем инсулинорезистентностью. Связь между инсулинорезистентностью и недостатком энергии в том, что ваши клетки голодают без питательных веществ.
🆘 Как себе помочь в таких случаях? 🆘
✅ Нужно сбалансированное питание. Старайтесь употреблять белковый завтрак и обед, сочетая с овощами. Уменьшайте количество углеводов (сахар, белый хлеб, булочки).
✅ В случае скрытой инфекции вам нужны хорошие дозы витамина Д, цинка. Они один из мощных нутриентов, возвращающих вирусы в «спящий режим». Наши натуральные добавки Spirulina, VitaMarine A+ VitaMarine В+ помогут вам устранить дефициты нутриентов.
#marinehealth #иммунитет #цинк #витаминД #энергия #вирус #вируснаяинфекция #бады #здоровье #морепродукты #морскаяфармакология #сетевой #сетевойбизнес #москва #московскаяобласть #домодедово #уфа #челябинск #оренбург #омск #владивосток
https://marinehealth.shop/?shop=12
1 минута
26 марта 2023